朝のお散歩－その後のその後

7月の終わりから始めた、朝5時のお散歩。動機は、寝苦しく暑い日が続き、朝の5時前に目が覚めてしまうこと、そしてリバウンド抑止。また、今年の夏は、本校の学生も教職員もなにか「ナイス・トライ」をしようという呼びかけから。

9月も暑い日が続きましたが、最近はめっきり涼しくなり、朝5時どころか、6時までぐっすりの季節になってきました。そのため、毎朝というわけにはいかず、このところは土曜・日曜の休日のみになっています。ですから、散歩の距離は伸びず、昨日10月7日現在で、297.3kmに止まっています。

これは東海道で、愛知県豊川市の御油（ごゆ）宿場のあたりに相当するようです。
http://350ml.net/labo/tokaido.html

散歩ができないので、運動の舞台はWiiに移動。夕食後、シェイプボクシングです。
http://www.rocketcompany.co.jp/shape/

これは昨年の冬に買い求め、今年の春先まで遊んでいたもので、夏の暑さとともに「自主休講」になっていたものです。だいたい1回1時間、2,000発超えのパンチを標準に楽しんでいました。
これを久しぶりに取り出し、最初だからと上級のコンビネーションパンチで約30分汗をかいたところ、3日後に両方の二の腕がパンパン。うわぁ、結構な運動量だったんだと再認識しました。3日後に疲れが出るというのが、？？の証拠ですね。

もう一度初級からステップアップ。それでやっと、今週はもう30分、1,000発超でも腕に疲れがたまらないまでに回復しました。冬はやっぱり、シェイプボクシングですね。女房と一緒に楽しんでいます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（General記）

お役目ご苦労様でした

放課後の出来事。

「ＪＵＭＢＯ先生、このあと少し手伝ってもらって良いですか？」
と、用務員さんから声をかけられました。

何事かと思ったら、３階学生ホールの天井に付けてある
「ふる～い」プロジェクタを 外すので取り外した後支えていて
ほしいとのことでした。

かなり年代物のプロジェクタで、最近のものと比べて大きさは
１０倍くらい？
重さは１人では到底持てないくらいの大物です。

最初は用務員さんと私の３名で対応していましたが、とても持てない。
５０ｋｇはあるんじゃないだろうか・・・・。

なので、万が一手を滑らせて、下敷きにでもなったら骨折では
済まないくらいの 恐怖を感じ、主に若手の先生５名に声を掛けて
何とか取り外す事が出来ました。

旧式なので発光する部分がＲＧＢの３か所あります。

(最近のものはだいたい発光するのは１か所です）

大きさをわかりやすくするために近くにあったうちわを上にのせて
撮影してみました。

私が学生の頃からあり、おそらく建物が建てられた当初から今まで
活躍していたプロジェクタ、長い間お疲れさまでした。

（ＪＵＭＢＯ記）

台風一過と○○一家

昨日は台風が千葉に向かって突撃してきたので、
大雨洪水警報が発令しましたが、今朝はものすごく
さわやかな朝を迎える事ができました。

しかし、雨風は結構凄かったので、通勤途中に大きな障害物が
転がっているかもしれないなぁと思いながら東葉高速線の
東海神駅から学校へ歩いていると、学校前の天沼公園がもうすぐ
という所の歩道を障害物がふさいでいました。



その障害物がこちらです！

ネコ一家の登場でした。(笑)


親ネコ＆子ネコが3匹で、一番右の子ネコの足元には
エノコログサ（俗称ねこじゃらし）が落ちていてます。
（拡大すると緑の草が見えます）

親ネコが取ってきたのか？
はたまた通勤途中の誰かがネコ一家とじゃれあって、
堪能してから仕事に向かったのかわかりませんが、とりあえず携帯で
撮影だけさせてもらって、ネコ一家を避けてきました。


さわやかな朝に、「ほわ～」っとした気持ちも付けてもらいました。(笑)

（ＪＵＭＢＯ記）

学校の前が大変なことに・・・

台風の影響で学校の前が水浸しになってしまった。
自動車でも車高の低い車だと、一瞬とまどうような状況です。

この日は大事を取って、少し早めに全員下校となりました。


何事もなく、通り過ぎてほしい・・・　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　==G級記==

朝のお散歩ーその後

8月の4日以来、朝のお散歩を継続しています。

遂に1カ月(暑かった8月でした！)、女房と一緒に歩き通しました。結果、携帯を持って歩いた距離が、9月6日までで、179.6km。結構な距離になるもんですね。朝の散歩が約4km×34日＝136kmですから、お散歩以外では34日間で44km程度。いかに携帯電話を持っていないかという、小父さんの証明のような、運動不足の証明のような・・・。

因みに東海道53次で約180kmというのは、スタートはもちろん日本橋ですが、静岡県の静岡市辺りになるそうです。　→　http://350ml.net/labo/tokaido.html

少し、楽しくなってきたところです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(General記)

もうすぐ夏休みも終わります

このブログを見ていてくれているのは、

・在校生
・卒業生
・これから入学しようとしている方

…などなど、様々な方がいると思いますが、
学生の方は31日で夏休みが終わってしまう状況ですよね。

私がメインに担当しているＩＴエンジニア科と情報処理科の1年生は、
10月17日に受験する国家試験の取得に向けて、
8月25日から特別講座ということで1週間早く授業が始まっています。

25日の初日は休みボケ？な感じで眠たそうな学生も居ましたが、
今日はみんなしっかり集中して講義を受けていました。


そんな夏休みも明日で終了ですが、私が何をしていたのか携帯で撮影した
画像と共に振り返ってみます。


まずはこの写真。

これは、同窓会でＳ教務部長とＭ先生が披露した豚骨ラーメンのスープです。
ものすごく濃度・粘度が高いスープで同窓会で大絶賛でした。

ちなみに私は試食をさせて頂いただけで、何も作業はしていません。(笑)

続いて2枚目。



こちらは、玉ねぎ10個のみじん切りをこれから1時間炒めるぞという状況の
写真です。

急きょ料理に不慣れな男性職員（ＪＵＭＢＯ、ＪＵＭＰ、ＭＲ．Ｊ）が
一日体験向けのカレーライスを作ることになり、四苦八苦しながら
作っている所です。

レシピを後で発見し確認した所、玉ねぎはみじん切りではなく、くし切りで
ＯＫでした。
また、1時間も炒めなくて良かったのですが・・・まぁ結果オーライで
おいしくできました。(笑)


・・・とても情報系の学校の写真とは思えない感じですが、夏休み期間中は
こんな事をしていました。

（ＪＵＭＢＯ記）

朝のお散歩

毎日暑い日が続いています。熱中症やクーラー病には気をつけましょうね。

７月の下旬から暑い日が続いて、朝５時前には目が覚めてしまうこと、ダイエットも
少しリバウンド気味なことから、朝のお散歩を始めました。最近変えた携帯の万歩計
機能も気に入っているので。

最初はなかなかコースが決まらなかったのですが、最近やっと決まって…。
およそ３．９ｋｍ、５，２００歩、１９７ｋｃａｌ、所要時間４５分といったコースです。

通り道に中学校があって、テニスコートにこんな横断幕が。








常在戦場とあります。

「常に戦場にいるつもりで、集中心を損なわずに精進を心掛けよ」という意味でしょうが、そんなに毎日毎日なんて、ねぇ。私も教育者の端くれですが、時には引き締め、時には緩むことが大切だと思います。


こちらは、セミが地中から地上に抜け出てきたアナです。あたり一面、こうしたアナだらけでした。 セミはこうして地上に出た後は、１週間 くらいしか生きられないんですよね。シミジミ・・・。
同じ、散歩コース途中の、とある公園での一枚です。

この公園には、モグラの掘り出した土くれもたくさんありました。

どちらも、アパートの入居者を募集しているノボリですが、右の方はなんと、「入居者様募集」となっています。病院で「患者様」と呼ぶことの是非が論じられたことがありますが、これも話題になるのでしょうか。因みに、私の指が写っていますね（汗）。

朝のお散歩コースでは「おはようございます」と挨拶を交わす人、返事をしない人、いろいろいますね。

３日坊主にならずに、嫁さんと二人でこれからも続けていこうと思っています。

肩ひじ張らず、「朝５時に目が覚めなかったり、雨が降りそうなら、お散歩中止」という、いい加減かつ長続きするようなルールで実行しています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（Ｇｅｎｅｒａｌ記）